750 grammes
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Entrecôte

Entrecôte

Entrecôte : 1 cm d’épaisseur – environ 125 g Placer l’entrecôte dans le multicuiseur puis cuire au micro-ondes 1 minute d’un côté puis 1 minute 30 de l’autre à 900W.

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Riz

Pour 4-6 personnes : 360 g de riz blanc Verser 360 g de riz blanc dans le multicuiseur, ajouter 1 L d’eau. Cuire au micro-ondes 23 minutes à 900W.

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Quatre-quarts au citron

Quatre-quarts au citron

Ingrédients : 2 œufs 100 g de farine 100 g de beurre mou 100 g de sucre Le zeste d’1/2 citron ¼ sachet de levure chimique A l’aide d’un fouet, battre dans un saladier le beurre mou avec le sucre. Ajouter les œufs un à un en mélangeant entre chaque. Ajouter...

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Saumon à la japonaise

Saumon à la japonaise

Ingrédients: 4 Pavés de saumon frais de 125g environ 10cl de sauce soja sucrée 2 c.s de graines de sésame Persil frais Poivre Rincer délicatement les pavés de saumon en les passant sous l’eau froide. Les disposer dans un plat creux et recouvrir de sauce...

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Chili con carne

Chili con carne

Ingrédients : 250 g de viande de bœuf hachée 200 g de haricots rouges en conserve 200 g de tomates concassées 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cube de bouillon de boeuf 2 c.s d’huile d’olive 5 c.s de vin rouge 1 c.c de cacao en poudre 1 c.c de paprika 1 c.c...

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